排毒养颜银耳莲子羹的做法

　　银耳莲子羹的做法有哪些?如何做才能发挥最大排毒功效，让我们一起来看下排毒养颜银耳莲子羹的做法。

　　原料准备

　　干银耳、鲜百合、香蕉、枸杞、冰糖

　　做法

　　1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

　　2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。

　　3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

　　4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时食用。

　　银耳莲子羹是夏季降温解暑的佳品，同时这种原料做法还具有排毒养颜、润肠的功效。