彩丁山药的做法 彩丁山药怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-18 10:53 我要评论( )

  山药味道香甜,还有健脾益胃、降低血糖、益肺止咳的作用,下面来看看彩丁山药的做法。

  食材

  主料 山药300g

  辅料 玉米粒15g 红椒15g 青豆15g 盐10g 鸡精2g

彩丁山药的做法 彩丁山药怎么做

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  步骤

  1山药去皮切条泡水。

  2.红椒切。

  3.锅内放水烧开下山药煮,放入凉水中过凉控干水份备用。

  4.锅内放油下玉米粒,青豆过油2分钟再放红椒过油1分钟。

  5.锅内留少许油热锅下葱花炒香放山药。

  6.放山药加盐 鸡精 玉米粒 青豆 红椒煸炒起锅。

  以上就是彩丁山药的做法,分享给大家了。

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