清炒南瓜的做法 清炒南瓜怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-18 05:53 我要评论( )

   今天分享给大家这款家常清炒南瓜的做法,好怀念家乡南瓜,又粉又香.听说南瓜营养好还有美容效果呢! 炒菜用的南瓜要选用含水量小,又干又面的品种,炒时才不出汤,现在市场上常见的海南南瓜就非常合适,海南南瓜体形巨大,只买一小块就可以了。

清炒南瓜的做法

  主料

  南瓜200g

  辅料

  油8g

  盐8g

  葱8g

  姜8g

  辣椒8g

  家常清炒南瓜的做法

  1.南瓜切开,掏去籽,洗净。

  2.切成块状

  3.辣椒洗净后切成段状。

  4.姜洗净去皮切段。

  5.葱洗净去葱衣切成葱花

  6.锅内倒油,待油热后放入葱姜爆香。

  7.将南瓜倒入。

  8.放入适量的食盐。

  9.放入适量味达美。

  10.翻炒

  家常清炒南瓜的做法小贴士

  如果在炒南瓜的过程中太干,也可以沿炒锅边缘调入少许水或高汤。

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