凉拌五花菜的做法 瘦身美食之五花菜

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 14:45 我要评论( )

   就这么的大杂烩,因为减肥,很多油腻的都不能吃了,所以就需要这种大杂烩来保证营养,咱就来分享这道凉拌五花菜的做法。

  主料

  芹菜 (200g) 圆白菜或大白菜 (200g) 胡萝卜 (200g) 香菜 (100g) 白萝卜 (200g)

  调料

凉拌五花菜的做法

  大葱 (100g) 盐 (适量)

  凉拌五花菜的做法

  1将芹菜切成菱形条。

  2圆白菜切丝。

  3白萝卜切丝。

  4胡萝卜切丝。

  5香菜切段,不要太碎。

  6加适量盐,葱丝,用手拌匀,加保鲜膜,冰箱放置两小时以上即可食用,建议不超过一个星期。

  凉拌五花菜的做法小窍门:

  1.盐不要放得太多,咸度大概比正常菜淡一些即可,以免把菜泡的出太多的水,影响口感,可以在使用时再添加一些盐。

  2.也可以在食用时调入现炸红辣椒段或是香油,但是本人觉得原味的其实最好吃。

  3.不可以加姜和蒜,可以加一些葱丝,味道很不错。

  4.放到冰箱里一定要盖保鲜膜,否则就不新鲜了,吃的时候取出适量即可。

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