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冬虫草花煲鸡的做法 冬虫草花煲鸡怎么做
今天跟大家分享一道冬虫草花煲鸡的做法，虫草花的菌种来源于蛹虫草，它们存在着许多相似之处。有些地方把蛹虫草作冬虫夏草的代用品使用。虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗...
2016-03-22 11:48 -
当归茯苓山药土鸡汤怎么做 当归茯苓山药土鸡汤
当归具有补血和血，润燥滑肠、抗癌 、抗老防老食物功效，茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心的功效，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，那下面就来看看当归茯苓山药土鸡汤怎么做。 食材 主料 土鸡1只 当归1根 黄芪2g 麦冬2g 白术2g 茯苓2g 淮山药2g...
2016-03-22 11:48 -
干贝粥的做法 干贝粥怎么做
今天跟大家分享一道干贝粥的做法，干贝是有名的八珍之一，我特别偏爱。它味极鲜美，容易保存，发制方便，可以作成种类繁多的名肴。消暑、凉血、解毒，富含蛋白质，是减肥美容良品。干贝粥内可加入白萝卜、或海米、或海带、或皮蛋、或鸡丝、或肉糜、或蟹黄、...
2016-03-22 11:48 -
山药莲子粥的做法 山药莲子粥怎么做
山药莲子粥非常滋养，口感甜香、味道鲜美，下面一起来看看山药莲子粥的做法。 食材 主料 山药100g 莲子20g 大米50g 辅料 枸杞适量 白糖适量 山药莲子粥的做法 山药莲子粥怎么做 步骤 1.将山药切块，莲子泡入清水中，三小时。 2.锅中倒入小半锅清水。 3.水开...
2016-03-22 11:48 -
干贝的家常做法 干贝的家常怎么做
今天跟大家分享一道干贝的家常做法，干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分，可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，会干扰大脑神经细胞正常代谢，因此一定要适量食用。 干贝的家常做法： 食材：干贝 红椒 柿子椒 香菇 1. 干贝...
2016-03-22 11:48 -
南瓜粥的做法 南瓜粥怎么做
今天跟大家分享一道南瓜粥的做法，适合老人和孩子吃的南瓜子，不用嚼(图文都是原创无PS)好吃又美味而且还能养胃。在家可以做着当午餐哦。 适合老人和孩子吃的南瓜子，不用嚼。瓜中含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害...
2016-03-22 11:47 -
秘制蒜香排骨的做法 秘制蒜香排骨怎么做
今天，跟大家分享一道秘制蒜香排骨的做法，排骨根据部位的不同，可分为多种，其中小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁...
2016-03-22 11:47 -
冬瓜瘦肉粥的做法 冬瓜瘦肉粥怎么做
冬天瘦肉不但能满足身体对蛋白质的需求，而且冬瓜有利水消脂的作用，那下面来看看冬瓜瘦肉粥的做法。 食材 主料 冬瓜200g 大米100g 瘦肉150g 辅料 香油适量 盐适量 胡椒粉适量 鸡精少许 步骤 1.大米提前淘洗干净用水泡发2小时。瘦肉提前剁成肉末备用。 2.砂...
2016-03-22 11:47 -
桂花双蛋瓦斯怎么做 桂花双蛋瓦斯的做法
你有没有听过双蛋瓦斯呢?想不想知道它的其他做法呢?下面就来看看如何做桂花双蛋瓦斯。 食材 主料 鸡蛋 两枚 辅料 盐 少许 酱油 适量 榨菜 适量 葱花 少许 白砂糖 少许 干桂花 少许 桂花双蛋瓦斯怎么做 桂花双蛋瓦斯的做法 步骤 1 水烧开，磕入鸡蛋 2 捞起分...
2016-03-22 11:47 -
百合炖排骨的做法 百合炖排骨怎么做
百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。下面来看看百合炖排骨的做法。 食材 主料 新鲜百合300g 辅料 油适量 盐适量 排骨500g 步骤 1.将鲜百合的鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸泡一下可除去苦涩味。 2.将处理好的百合沥干备用。 百合炖排骨的...
2016-03-22 11:47
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